自力整体 orz
・・・自分のためにヨガマットを敷いてくれた〜っと喜ぶロコちゃん。 やたら、オモチャを持ってきて陣地アピールします。
ここのトコロ、雨で流れたり、忙しかったりで馬に乗れず。
考えたら1ヶ月乗ってナイかも。。
今度は筋肉痛間違いないわ、、、(^^;
この暑さなので、熱中症も心配。。。
このナマケ体をナンとかしとかないと
・・・と、3日坊主になりかけの自力整体をしてみる。
これはホントおすすめ！
時間かかるから、なかなか日課にしにくいけど
DVDに従ってカラダをよじる、よじる〜
ホント気持ちイイです(^^)
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Comments
モバイルマダムも全身、凝りまくり
自力整体ね、きもちよさそう
東京に戻ったらやってみようかな？
ぴー : Aug 13, 09 17:26
私、家では、自力は無理…
えらいわ
あら、ロコちゃん
ヘザ : Aug 13, 09 18:04
自分の物持ってくるのは、陣地アピールなんですね。
自力整体、いいですね。
ほんと暑いですけど、私は朝一番に汗かいてしまうと楽になります。
ヤス : Aug 13, 09 18:14
下手なのに、頑張って週１ペースを崩さず、通ってまぁす。
今日は、５:１５から。ジュニアでした。
拍車なしでのジュニア、動くかなぁ？と、心配でしたが、
前半は苦労したものの、後半、ぱっぱか動いてくれて、
ほっとしました(*^_^*)
Ｇ-ｍａさんの視線の中心になるＴＶの間に自分が入る－
わんこ、皆やりますね〜。
それにしても、おもちゃ咥えた姿、かわいいですねっ！
みくたん : Aug 13, 09 22:01
運動って続けると、しなきゃ気持ち悪いのですが
やめちゃうと…。
私も運動しなきゃな〜。暑いしな〜、時間ないしな〜と
言い訳ばかり考えます
ロコちゃん、ヨガしますか？
たこりん : Aug 13, 09 22:51
ぴーちゃん
凝りはね、気をとめてしまって老廃物がたまる・・・
って、このDVDの先生がしゃべってルよー
やってみてね。キモチよく寝れるし〜
PC前に詰めてたら、キブン転換にもい〜し〜
ヘザちゃん
たぶん、ちゃーちゃんやったら、
独占されすぎて、ナマ床に寝るハメになるわね、、、
ヤスさん
陣地アピールですね、、、
ほっておいたら、どんどんオモチャもってきはるし、、
ブンブン、ボール振り回すし、、、
クロンはやってきたら、ガンとして動こうとしないし、、、
・・・個性豊かだわ、、
みくたんさん
エライ〜
５時にもなれば暑さも楽かな、、、
夕方まで体力がもってるかが、モンダイだけど
・・・拍車なしでのジュニアー？信じられない
ソレだけで熱中症になりそーデス〜
・・・なんとか、気合いを入れて復帰しなくっちゃ
G-ma : Aug 13, 09 23:09